Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 150,94g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Вологодское Варенье Персиковое , Подворье Сырники , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|