Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
1175 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 49,92g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Six Star Pro Nutrition Triple Chocolate Whey Protein. Lunch: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Middag: Kettle Brand Sea Salt and Vinegar Potato Chips, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Ralphs Telera Rolls. Snacks/Annat: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package), Advocare Spark Energy Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|