Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 74,63g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Жареное Яйцо, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнит Хурма, Сырники Домашние, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Snacks/Annat: Банан, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|