Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
63,0 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 58,63g | Kolh.: 146,66g.
Frukost: Pears, Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Middag: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Snacks/Annat: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|