Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 28,28g | Kolh.: 142,07g.
Lunch: Qtela Keripik Singkong Balado, Lettuce, Tomatoes, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Middag: BonCabe Boncabe, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Sumber Selera Bakso Urat, Alfamart Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Annat: Qtela Keripik Singkong Original. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkiyanamahesa 's vikthistorik
|