Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 67,69g | Kolh.: 112,27g.
Frukost: Мясная Лавка Колбаса Папперони, Ятрань Сосиски , Белый Рис (Длиннозерный), Семга, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином, Томатная Паста, Elios Сыр Фета, Морковь, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни . Middag: Элика Кордон-Блю, Картофельные Чипсы, Кальцоне, Яблоко, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином. Snacks/Annat: Сахар, Milka Choco & Wafer, Lactel Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|