Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1269 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 60,13g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Клементины, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Краснобор Мясо Индейки «по-Столичному». Middag: Пятерочка Огурец Свежий, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Акинфиева 's vikthistorik
|