Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 115,10g | Prot: 89,66g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Ашан Безе Меренги, Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сахар, Лента Шпик, Коломенское Батон Нарезной, Snickers Сникерс, Фитокухня Баунти, Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Эковакино Топленое Молоко 2%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|