Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
94,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 54,22g | Kolh.: 214,18g.
Frukost: Borden Fat Free Chocolate Milk, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese, McDonald's Caramel Mocha (Large). Lunch: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Del Monte Diced Peaches in Cups, Sonic French Fries with Chili & Cheese (Regular). Snacks/Annat: Wal-Mart Christmas Cookies, Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry (280ml). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|