Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1518 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 54,39g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Мы Есть Тофники, Орехи Кешью, Ашан Творожная Масса с Курагой 5%, Монетный Двор Шоколад Усатики-Хвостатики, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, La Pina Арахисовая Паста, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Житный Хлеб . Middag: Пицца Домашняя, Эмиль Бонте Синабон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|