Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 39,77g | Kolh.: 143,72g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Борщ с Курицей. Middag: Tora Bika Капучино, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб. Snacks/Annat: Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|