Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1712 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 66,78g | Kolh.: 186,52g.
Frukost: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Смак Батон Молочный Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Булгур Отварной. Middag: Baraka Финики Отборные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|