Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
1867 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 151,18g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Bananas, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wellshire Farms Black Forest Ham, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Egg, 365 Medium Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|