|
медленно, но стабильно. аппетит есть, но зубы не ломит. организм привыкает к количеству еды. продолжаем..... цель ещё ой как далеко
|
155,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1874 kcal
|
Fett: 98,35g | Prot: 136,91g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Кофе, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Петровский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Винегрет Классический, Куриный Суп Лапша. Middag: Карусель Салат из Свежей Капусты, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Annat: Капуста, Дымов Колбаса Сыровяленая Элит. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|