Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 90,06g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Vis Кукурудза Цукрова, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Шашлык из Свинины, Одеській Хлібозавод Лаваш Вірменський. Lunch: Дорадо, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Annat: Fizi Батончик Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|