Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
113 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 52,08g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Lunch: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Snacks/Annat: Мандарины, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherryduck 's vikthistorik
|