|
- 0.8 кг за месяц (-6,5 см)
- 8.9 кг за 5 месяцев (- 42,5 см)
|
77 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
619 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 19,66g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|