Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
886 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 43,87g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Papaia, Weetabix Weetabix Original. Lunch: Continente Bifidus Natural Açucarado , Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis. Snacks/Annat: Gomas, Prozis Protein Snack Coconut Flavour , Ehrmann Skyr Maracujá. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|