|
Nova meta atingida, abaixo dos 80. Agora trabalhar para chegar aos 78 e estabilizar. Ganho de massa muscular substituindo massa gorda.
|
79,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonioMFJ 's vikthistorik
|