Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 49,57g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом. Middag: Upside Down Cake Лосось с Черным Рисом, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|