Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
48,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
2075 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 93,38g | Kolh.: 336,56g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Селяночка Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Global Village Кукуруза без Сахара, Борщ с Курицей, Спагетти Болоньезе. Middag: Изюм, Мёд, Обережье Творог 5%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Праздник Вкуса Рыба Запечённая. Snacks/Annat: Яблоко, Финики, Мандарины, ЭГО Простокваша Мечниковская . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|