Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 73,09g | Kolh.: 151,96g.
Frukost: Красные Помидоры, Травяной Чай, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Индюшатина, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Приготовленные Грибы, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|