Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1152 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 70,78g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: Банан, Сахалин Рыба Кета Соленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Polar Камбала Филе Порционное, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|