Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1925 kcal
|
Fett: 89,91g | Prot: 61,14g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: KDV Нота Бум, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, IL Патио Греческий Салат. Middag: Виноград, KDV Нота Бум, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Жар Пицца Картофельные Дольки, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|