Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 111,79g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Просто Азбука Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вятушка Творог 3%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Грюйер. Middag: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Fish House Чука, Heinz Сладкий Чили, Heinz Терияки Соус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Snacks/Annat: Мандарины, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|