Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
118,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
777 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 50,99g | Kolh.: 69,84g.
Frukost: Зеленый Чай, Хлебец. Lunch: Скумбрия Запеченная, Помидоры. Middag: Сыр Домашний, Яблоко, Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfakyzminichna 's vikthistorik
|