|
Jes. Vaikka kaksi joululounasta ja muutamat joulutortut tuli viikolla syötyä.
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
3340 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 90,69g | Kolh.: 334,91g.
Frukost: Skyr Creme Brulee, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Elonen Sacherkakku, Kurpitsa (ilman Suolaa, Säilyke), Majoneesi, Via Paella Con Pollo, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, Vaasan Tumma Joululimppu. Middag: Apetit Uunivalmiit Kermaperunat, Findus Tomaatti-Mozzarella Kala, Mummon Makkaraperunat, Olut. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|