Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1625 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 71,69g | Kolh.: 223,84g.
Frukost: Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: ВкусВилл Десерт «Суфле Малиновое», Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|