Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 41,78g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Горячие Бутерброд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|