Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
132,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
2131 kcal
|
Fett: 155,06g | Prot: 75,80g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Данон Творожный с Малиной. Lunch: Сахар, Twix Twix, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Авокадо Авокадо, Амурский Сыр, Самбери Филе Птицы по-Венски. Middag: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Цезарь Салат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|