Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
2824 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jurnal panda 's vikthistorik
|