Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1133 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 67,73g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Papaya, Leche Entera, Fit Graan Hojuelas de Avena , Huevo Frito, Arepa. Lunch: Sopa de Verduras, Ensalada de Verduras Mixtas, Puré de Papa, Pollo Asado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel Silva Soler 's vikthistorik
|