|
Entonces, tengo que cambiar algo…de nuevo😤
|
68 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 47,70g | Kolh.: 266,33g.
Frukost: ダノン オーツミルク, Apples, Banana, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Formula 1 Select. Lunch: Whole Milk, White Bread , Cabbage , Beet Soup (Borscht), Potato Croquettes. Middag: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Collagen Beauty Drink, ヤマダイ しょうゆラーメン. Snacks/Annat: Soda, Water , Sugar, Green Tea. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|