Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1219 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 22,48g | Kolh.: 159,31g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Берёзка Пирожное Шоколадка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|