Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
957 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 55,64g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Margarine, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tillamook Extra Sharp White Cheddar , Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|