Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
126,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1278 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 41,38g | Kolh.: 176,52g.
Frukost: McDonald's Frappe Mocha (Large), McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Chicken soup. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|