Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 68,73g | Kolh.: 59,13g.
Frukost: Пятерочка Банан, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом . Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|