Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 94,98g | Prot: 76,60g | Kolh.: 2,89g.
Frukost: Member's Mark Restaurant Style Bacon, Fried Egg . Lunch: Boiled Egg, Member's Mark Restaurant Style Bacon, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|