Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 22,36g | Prot: 19,36g | Kolh.: 150,39g.
Lunch: Apelsiner, Eldorado Snabbnudlar med Smak av Kyckling . Middag: Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Powerwoman0 's vikthistorik
|