Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 30,00g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: McDonald's Caramel Mocha (Large), Pillsbury Mini Bagels Strawberry Cream Cheese. Lunch: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Vanilla Long John. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|