Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
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48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 november 2014:
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1193 kcal
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Fett: 47,85g | Prot: 64,80g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Noix, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Brioche. Lunch: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Radis, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Auchan Yaourt Nature 0%, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Carrefour Trianon, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes Light, U Crème Légère 4%, le Terroire à Table Escalope de Dinde, Mccain Country Potatoes. Snacks/Annat: Noix, Gerblé Chocolat Noir. mer...
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stadig vikt
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