Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1927 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 131,99g | Kolh.: 242,54g.
Frukost: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Куриное Филе, Картофель. Middag: Куриное Филе, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Творог 9%, Гречка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|