Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
2670 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 151,07g | Kolh.: 365,05g.
Frukost: Сливочное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Манка, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный, Приготовленная Летняя Тыква, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Манго. Middag: Индилайт Грудка Индейки Отварная, La Molisana Макароны, ВкусВилл Треска Филе Теша. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|