Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 72,53g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Батон, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Камбала, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Annat: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Ашан Гранат, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|