Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1003 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 71,70g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Икра, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гранат, Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Annat: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|