Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1078 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 86,37g | Kolh.: 105,11g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станем Друзьями Авокадо, Smart Миндаль, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Банан, Творог 0%. Middag: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Киви, Тыквенный Кекс. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 dec 22 av medlem: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|