Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 45,27g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: Sahnekuchen, Rote Paprika, Möhren, Aldi Datteltomaten. Lunch: Schwarze Oliven, Mandarine, Kresse, Eisbergsalat, Harzbube Handkäse, Zwergenwiese Tomapeno , Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Middag: Tomaten, Eisbergsalat, Käse, Butter, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Alesto Pekannusskerne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|