Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
2024 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 147,62g | Kolh.: 245,80g.
Frukost: Домик в деревне Творог 5,5%, Варенье, Palermo Пармезан. Lunch: Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Storck Toffifee , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Annat: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Терафлю Терафлю . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlada.mir 's vikthistorik
|