Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 60,89g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чизкейк. Lunch: Protein Rex Rexy Черника-Ацерола, Брюссельская Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая. Middag: Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Хурма, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Ulker Metro, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|