Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1550 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 138,94g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: Яйцо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|